스마트폰의 전자파에 의한 건강 피해가 명확하게 입증되어 있지는 않았지만, 그렇다고 건강 피해가 전혀 없는 것은 아닙니다. 오히려 앞으로 연구가 진행되어 건강 피해가 있다고 명확하게 밝혀지고 나서 대책을 취한다면 늦을 수 있으니 지금부터라도 스마트 폰의 전자파의 영향을 억제하는 것이 현명하다고 할 수 있습니다.
이번 글에서는 스마트폰의 전자파의 영향을 억제 효과가 있는 이용 방법에 대해 설명합니다.
1. 통화시에는 핸드폰을 귀에 대지 않고 헤드폰이나 핸즈프리를 이용하기
신체의 일부분에 집중적으로 전자파를 대는 것은 바람직하지 않기 때문에, 통화 시에는 스마트폰을 직접 귀에 대기보다 헤드폰이나 핸즈프리(ex.유무선 이어폰) 를 사용하는 것이 좋습니다.
2. 수면시 베개 등 근처에 장시간 두지 않기
침대 속에서 폰을 만지다가 알람 설정 후 머리맡에 두고 잠이 드는 경우가 많은데요. 이는 실제로는 편리한 것 같지만 통화 할 때처럼 밀착하지 않는다고는 해도 전자파를 발하는 스마트 폰이 장시간 머리 근처에 있다면 수면을 저해하는 등의 영향이 있습니다. 따라서 알람 설정을 한 후에는 멀리 떨어뜨려놓는다거나 할 필요가 있습니다.
3.스마트폰 이외에도 주의하고 싶은 전자파 발생 기기
이제 우리 생활에서 뗄레야 뗄 수 없는 스마트폰이기에 스마트폰에서 나오는 전자파가 보다 주목을 받고 있지만, 우리의 몸 주위에는 스마트폰 이외에도 전자파를 발하고 있는 전자 기기로 넘쳐나고 있습니다.
전자파 발생기기로 전자레인지가 유명한데, 그 밖에도 IH 쿠킹 히터나 전기 담요, 전기 카펫이나 전기 난로, 그 외에도 PC나 드라이기, 전기 면도기 등이 있습니다.
위에서 든 기기들은 스마트폰이 등장하기 전부터 일상 생활에서 이용하고 있습니다. 전자파와 우리의 생활은 뗄레야 뗼 수 없는 관계이기 때문에 접촉을 아예 끊는 것은 거의 불가능하지만, 사용하지 않는다면 전원을 끄는 등의 전자파와의 접촉 기회를 가능한 줄이는 노력이 필요합니다.
끝으로
전자파가 나오는 전자기기들을 과하게 두려워한다면 아예 사용할 수 없게 되기 때문에 생활에 지장을 초래할 수 있습니다.
스마트폰의 전자파를 포함한 많은 전자기기에서 나오는 전자파가 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 아직 명확하게 밝혀지지는 않았으나 밝혀지지 않았다고 해서 안전한 것은 아닙니다. WHO에서도 건강 피해에 대한 우려를 표하고 있기 때문에, 전자파에 대한 올바른 지식을 익히고 스마트 폰을 비롯한 전자 기기와의 올바른 사용법을 아는 것은 장기적으로 건강을 지키는 데 효과적이라고 할 수 있습니다.
전자파를 완전히 억제하는 것은 어렵지만 평소부터 의식하고 멀리하는 것만으로도 충분히 효과가 있습니다.
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